Lena Meyer-Landrut Hannover, Almanya'da doğmuştur. Estonya doğumlu olan ve de 1980 ile 1983 ve 1987 ile 1989 tarihleri arasında Batı Almanya'nın Sovyetler Birliği büyük elçiliğini yapmış alman Andreas Meyer-Landrut'un torunudur. Ailenin tek çocuğu olarak büyümüştür. Beş yaşından itibaren dans dersleri almaya başlamış; başlangıçta bale yapmış, daha sonraları ise hip-hop ve jaz dansı gibi çeşitli modern tarzlar üzerinde çalışmıştır. Şu an 19 yaşındadır